Des fonctionnalités puissantes pour les coureurs
Découvrez comment RunPulse utilise l'intelligence artificielle pour analyser vos performances et optimiser votre entraînement
Plans d'entraînement IA adaptatifs
Plans générés par IA qui évoluent semaine après semaine selon vos performances réelles. Ajustement intelligent en cas de pause, blessure ou changement de forme. La génération progressive s'adapte à votre VMA actuelle et votre récupération.
Calcul automatique de VMA
Notre IA analyse vos courses Strava pour identifier vos meilleurs segments de 6 minutes, applique une correction d'altitude et détecte automatiquement les tests VMA officiels (demi-cooper, cooper, 1500m, 2000m) pour une précision maximale.
Synchronisation Strava automatique
Vos activités sont automatiquement synchronisées et stockées localement. Plus besoin de re-télécharger votre historique. Analyse manuelle (Starter) ou automatique (Premium) selon votre plan.
Zones d'entraînement personnalisées
5 zones cardiaques (Z1 à Z5) et zones d'allure calculées automatiquement à partir de votre VMA et FC max. Optimisez chaque séance avec des cibles scientifiquement précises.
Prédictions de course réalistes
Estimations de temps de course (5km, 10km, semi-marathon, marathon) adaptées à votre niveau de coureur grâce à des coefficients issus de la physiologie du sport. Fini les prédictions trop optimistes.
Suivi de progression
Suivez l'évolution de votre VMA au fil du temps, comparez vos performances et identifiez les tendances. Les tests VMA de plus de 3 mois sont automatiquement combinés avec les données de performance récentes.
Détection automatique de FC max
Notre IA scanne toutes vos activités avec capteur cardiaque pour détecter automatiquement votre fréquence cardiaque maximale. Score de confiance et activité source affichés pour une transparence totale.
Prêt à transformer votre entraînement ?
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